深度：拦网规则三次修改引发排球大变革新规则将让排球场发生五大变化近日，国际排联关于“允许拦网球员在对手进攻网一侧同时触球”的新规则，在球迷中产生了不小的震动。这是国际排联关于拦网规则的第四次修改。前三次修改，都促使排球运动发生了相当大的变化。新规则的出台，同样会对排球比赛带来五大变化。
一是1965年国际排联通过了“一方队员扣球或吊球后，另一方拦网队员过网触球不算犯规”的规则，即允许把手伸过网拦网
，让拦网从一项被动技术变为了主动得分手段，从而有效遏制了当时已经大大超出防守能力的进攻。我国很快发明了“盖帽式”拦网技术，又在与拦网的不断“斗法”中产生了平拉开、时间差、交叉、梯次等项技术，远网快球和后排攻也逐渐出现了萌芽；
二是1977年国际排联进一步修改了规则：“拦网队一方，在跳起拦网时半岛bandao体育官方，触球的一次不计，可再击三次球”，即拦网后还可以进行三次击球。
这项规则的修改有利于防守一方，增加起球率，减少比赛中断，让比赛更加激烈。为了突破拦网，不少快攻新技术、新战术相继问世，如单脚背快、背飞，各种位置差技术等，辽宁女排是不少新技术的发明者；周晓兰是世界上第一个在国际比赛中使用单脚背飞战术的女排运动员
三是1984年国际排联再次推出新规则：“不得拦对方的发球和在前场区高于球网处的对方发球”。
这项规则对于发球技术的大幅度提升起到了极为关键的作用，发球的高度降低，速度提升，飘度加强，大力跳发球开始兴起，发前区的球得以应用，发球不再仅是比赛的开始，而是成为了重要的主动得分手段。
目前的拦网技术要求运动员起跳后，在保持身体稳定状态的同时，将双臂伸过球网，阻挡攻手的扣球线路。新规则允许拦网队员可以和进攻队员同时触球，为了做到这一点，
拦网队员需要更贴近球网，尽可能将手臂伸得更远一点或更高一点去主动触球。为了避免触网，增加触球的攻击性，拦网队员要有很强的身体控制能力，同时对运动员的手指、手腕力量提出了更高的要求
现行规则下，高个子运动员虽然身材高，拦网条件好，但需要具备良好的预判和手型，还要善于把握起跳时机才能成为优秀的拦网手，个子高和拦网技术之间并不成正比。新规则推出后，
高个子可以起跳后直接伸手去找球，在攻手击球的同时出击，原有的拦网节奏会比之前有所提前，拦网的难度有所降低。
有些200cm左右的女子运动员，手臂伸过球网可以达到对方场区半米左右的空间，高水平男子运动员，跳起来后手过网的面积更大，他们这种侵略性极强的拦网，让攻手面临前所未有的压力。
新规则让近网球的拦网变得简单了，高个子运动员凭借身高臂长的优势能够轻松拦死得分。因此，更多的高个子队员将出现在排球场上，矮个子运动员和身材偏矮球队的网上劣势将更加明显。这也将直接影响日后运动队的选材。
新规则的出现，让近网球成为“重灾区”，各种近网球攻击难度小，拦网难度也小，特别是调整传球中的近网球将变成坏球。因此，
为了减轻拦网的干扰，各种远网进攻会大幅度增加。男排比赛中的远网快球将更多的运用到女排中；后排攻的使用比例也会增加；在失去高度和速度优势的时候，远网球将是首选
与上世纪八十年代相比，如今的排球比赛在战术组织上更倾向于“简单实用”，不少队伍常用的战术是两边拉开，中间加压；快攻以前快、短平为主。战术的简单化，让拦网的难度降低；新规则推出后，更是让进攻受到了很大钳制。要想做到“魔高一尺道高一丈”，必须加快进攻速度或者增加配合来甩开拦网。
在目前速度几乎达到极限的情况下，只能增加快攻在时间和空间上的变化来突破拦网。因此，目前在球场上已经很少见的时间差、位置差，以及各种一、二点相结合的战术必将大行其道
所谓“保护”，即在比赛中主动弥补同伴在技术上的漏洞，并使攻与防有机地衔接起来的动作。保护多在接发球、扣球、拦网和后排防守时使用。本方队员扣球时，有可能被拦回来，除了队员之间的相互保护以外，扣球队员还应该做好自我保护的准备。
新规则修改之后，拦网将变得非常凶猛，扣球被拦死或拦回的几率大大增加，只有拥有娴熟的保护技术，才能增加起球率，提高防反质量。
排球规则的修改，初衷和目的都是希望促进这项运动的健康发展。本次规则的更新同样是希望增加排球比赛对抗的激烈程度，至于最终效果如何，要到2022年1月1日规则正式“落地”后才能知道。